O dia a dia no trabalho pode ser muitas vezes bem cansativo e com altas doses de estresse, comprometendo até mesmo a produtividade. No entanto, é possível manter uma rotina harmoniosa no ambiente profissional.
No curso ‘Bem-estar Profissional: Cuidando de Você no Ambiente de Trabalho’, a professora Daniela Vidotti ensina técnicas para garantir o autoconhecimento e melhorar o rendimento durante o expediente.
Com objetivo de trazer mais motivação, foco e clareza mental, o curso destaca ainda como todas as nossas escolhas podem influenciar diretamente na disposição e saúde para enfrentar os desafios diários.
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