Quando machucamos a nossa pele, como um corte, por exemplo, inicialmente teremos que dar atenção a esta lesão para que não tenha maiores consequências.
Para que ela cicatrize, o corpo, muito sabiamente, começa o processo de cicatrização e forma fibras de colágeno no local da ferida.
Estas fibras são mais densas do que nosso tecido normal e a partir delas se forma um tecido cicatricial. Tudo isto ocorre se cuidarmos bem desta lesão, desinfectando e a protegendo. Caso contrário, poderia ser infectada com alguma bactéria, forçando um tratamento mais profundo para que o quadro não piore.
Perfeito! Agora pense nesta analogia como a lesão de um coração partido. A sua dor precisa ser validada e cuidada.
Mas, sugiro que o cuidado para sua recuperação não seja somente a cicatrização, mas sim uma transformação.
Como fazer isto?
Em primeiro lugar cuide de você, não ignore seus sentimentos. Este cuidado, no primeiro momento, deve ser físico mesmo. Fazer uma comida que te lembre a infância quando você adoecia e alguém lhe dava maior atenção. Assistir a um filme, se cobrir com uma manta ou algo que para você signifique cuidar, acalentar.
Chore muito no chuveiro, aquele choro de lavar a alma. Procure não chorar na sua cama. Este cuidado deve ter prazo para terminar para tentar evitar que algo mais se instale. Quando não conseguir levantar da cama pela manhã, sugiro que role de um lado ou do outro e saia. Mais valem alguns roxos na pele do que se deixar deprimir.
Cuide de você, neste momento como se cuidasse de uma lesão. Provenha o que precisa no momento para minimizar seu sofrimento. Isole-se por algum tempo se precisar para se sentir melhor, mas não se esqueça dos amigos verdadeiros que também lhe ajudarão.
Pode não parecer, mas isto vai cicatrizar e você vai se fortificar, como a cicatriz que se formou em uma pele, mais forte e resistente.
Hoje falarei mais da validação do seu momento e cuidado e na semana que vem falarei sobre aprendizado.
Precisamos entender os porquês e o que aprendemos com isto.
Esta parte é extremamente importante, pois as pessoas que se submeteram a esta prática de autoquestionamento levam consigo o aprendizado para não cometerem os mesmos erros do passado nas próximas relações amorosas. E acredite, as que não se questionam acabam repetindo inúmeras vezes as mesmas falhas.
Prepare-se para o segundo momento, a sua recuperação, aprendizado e transformação.
Te encontro semana que vem.
Grande abraço!
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