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Margareth Signorelli

Especialista em Relacionamentos pelo Método Gottman. Pós-graduada em Sexualidade pelo PROSEX- Faculdade de Medicina da USP. Gold Standard e Optimal EFT terapeuta. Autora do livro “Os 4 Pilares para uma vida feliz e saudável com EFT”. Criadora e Idealizadora de cursos de Autoaplicação da Técnica EFT, de Relacionamentos e de Formação de Terapeutas na Técnica EFT.

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Desarme-se no Primeiro Encontro

A conexão começa onde terminam os personagens
10/06/2025 | 05h00
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O que realmente acontece quando conhecemos alguém novo? Para onde direcionamos nossa atenção ao tentar compreender quem é essa pessoa diante de nós?

Muitas vezes, chegamos a um novo encontro carregando uma bagagem invisível — expectativas, exigências, carências e ideias pré-concebidas sobre o que desejamos em uma relação. Esse “roteiro” interno, ainda que inconsciente, pode limitar nossa percepção e impedir que vejamos o outro como ele realmente é. Sim, visualizar o tipo de parceria que queremos viver é uma ferramenta poderosa — e essencial no processo de criação consciente. Mas impor esse ideal à pessoa que acabamos de conhecer pode nos afastar de algo muito mais real e significativo.

Estamos frequentemente condicionados por estereótipos sobre o que seria um casal perfeito, e por inseguranças pessoais que nos fazem vestir máscaras. Como resultado, mostramos versões editadas de nós mesmos — aquelas que acreditamos ser mais agradáveis, desejáveis ou seguras.

Mas e se o início de uma relação fosse sobre curiosidade genuína e presença autêntica?

Ao conhecer alguém, esteja disponível para observar, escutar e se deixar surpreender. Em vez de buscar confirmar expectativas, permita-se descobrir:

·        Quais são os valores dessa pessoa?

·        O que é realmente importante para ela (ou para ele)?

·        Onde ela está na jornada da vida?

·        O que pensa sobre relacionamentos, parceria, amor e compromisso?

Evite a tentação de se adaptar à imagem que você acha que o outro deseja. Isso costuma vir da parte de nós que teme não ser suficiente. Deixe que sua versão adulta e consciente conduza esse momento com clareza e abertura. A base de uma conexão significativa está em dois pilares fundamentais: autenticidade e autoconhecimento.

Pergunte-se:

·        O que me impede de me mostrar como sou, com sinceridade?

·        De onde vem o receio de não ser aceito(a)?

·        Quais bloqueios emocionais ainda me fazem repetir padrões nos encontros afetivos?

Ao se permitir explorar essas perguntas com honestidade, você começa a se libertar de máscaras e automatismos. Assim, pode se apresentar como alguém inteiro — não em busca de preencher vazios, mas disponível para construir algo real com outra pessoa. Desarme-se. Deixe de lado os truques, as estratégias, os filtros e os personagens. Vista-se de você. Inteiro(a), presente, verdadeiro(a).

Esse é o melhor convite para viver um relacionamento genuíno. Que seus próximos encontros sejam pontes — e não performances.

Grande abraço!

 

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